Fumuri…
Cats: Alcool & Tzigari, Sanatate|
Acest articol a fost scris de Ionut Pepenar
Cand eram in scoala generala si mi se atragea atentia la anturaj, intotdeauna am spus ca sunt atent, ca nu ma poate influenta nimeni in a face sau a zice ceva.Si totusi…In noaptea de revelion, cand eram in clasa a 8-a, am iesit, ca in ultimii ani, “in colt”, locul unde ne intalneam cate o ora-doua in fiecare an de revelion. Eram aceeasi “gasca” de ceva timp. Numai ca acel an a fost un pic diferit. Au venit inca 2 baieti mai “golanasi”, tot de varsta noastra, care fumau. Si care ne-au corupt si pe noi sa fumam. Mai exact sa “pufaim” (adica sa fumezi si nu tragi fumul in piept).Dupa inca 2 saptamani am cerut unei prietene cu un an mai mare decat mine sa-mi dea si mie o tigara. De ce? Tragi in piept? Nu, pufai! Atunci nu-ti dau, nu stric o tigara pe tine. Dar nu stiu sa trag in piept, i-am raspuns. Te invat eu!
Si am invatat… Aveam aproape 14 ani cand m-am apucat de fumat si mi-au trebuit inca 14 ani sa reusesc sa ma las de fumat.
Asta ar fi, pe scurt povestea mea. De ce m-am apucat de fumat? Din teribilism. Si poate dintr-un act de bravura. In multe cazuri si parintii sunt de vina, interzicand anumite lucruri (cum ar fi fumatul) foarte categoric, insa fara nici o explicatie corecta, uneori cand copilul poate nici nu s-a apucat de fumat. Sa nu fumezi, ca nu stiu ce-ti fac! De ce sa nu fumez? Ca nu e bine! Ca asa zic eu! Ca nu ai voie! De multe ori explicatiile se opresc aici. Daca insa i s-ar explica unui tanar motivele, multe s-ar putea schimba.
Acum avem noroc cu Internetul. Pentru ca ii poti arata copilului poze cu plamani sanatosi si plamani de fumatori. Daca l-ai invatat sa aiba o suma de bani pe zi/saptamana, il poti ajuta sa faca niste calcule si ar vedea cati bani ar cheltui pe tigari, daca s-ar apuca de fumat.
Ca parinte ii poti gasi (acum exista internetul, atunci, cand m-am apucat eu, ar fi putut fi un articol de la un medic) materiale si explicatii stiintifice. Se stie ca in adolescenta copii sunt curiosi si destul de deschisi in a asimila informatii noi. Ii poti da exemple dintre cunoscutii care fumeaza, ii poti exlica cit de mult tuseste fiecare fumator dimineata cand se trezeste, cum are un gust urat intotdeauna, cum fumatul il slabeste fizic si psihic.
Ii poti arata oameni la colturile cladirilor de birouri care tremura iarna de frig numai ca sa traga 2 fumuri, iar vara stau in cele mai mari calduri doar pentru asta.
Ii poti spune cum fumatorii au momente de ameteli, sunt momente cand transpira desi e racoare, dar lor li se face rau.
Il poti duce la munte sa traga o gura puternica de aer curat in piept si imediat sa-l duci intr-un bar plin de fum si sa-l pui sa traga si acolo o gura puternica. Se va lamuri singur ca nu e bine.
Ii poti explica faptul ca se poate socializa cu colegii si fara sa fumeze. Ii poti spune ca nu toata lumea apreciaza mirosul de tigara sau cel al rasuflarii unui fumator dupa ce a fumat o tigara si ca persoana pe care o iubeste s-ar putea sa-l/sa o respinga exact pe baza acestui motiv…
Daca ai de gand sa ii interzici, fa-o, dar explica-i si de ce. E valabil pentru orice alta interzicere, nu doar pentru fumat.
Si mai ales, daca fumezi, sa nu te mire ca si el o sa fumeze, cu toate explicatiile tale. Vrei sa nu se apuce? Da-i un exemplu personal.
Sa nu uit: daca pufai nu inseamna ca nu fumezi; tot poti face cancer, dar nu la plamani ci la gat. Si crede-ma, nu vrei….
Daca tu, cititorule, nu esti parinte, esti chiar adolescentul tentat de fumat, gandeste-te bine inainte. Citeste inca o data ce am scris mai sus si, mai ales, asculta parerea unui fost fumator inrait: Imi pare foarte rau ca am fumat, imi pare foarte bine ca m-am lasat, imi pare rau ca nu am facut-o mai devreme. Daca mi-ar fi spus si mie cineva toate astea mai devreme… sigur nu mai scriam postul acesta.
Loading ...
January 24th, 2008 at 11:33 pm
[...] de mult mi-a atras atentia incat m-am gandit sa scriu si eu un articol despre fumat. Mai exact o recomandare de ne-fumat. Ma bucur ca Simona a fost de acord cu articolul meu si m-a [...]
February 10th, 2008 at 9:42 pm
umm..
Jan, multumesc, multumesc. Fara tine.. of, imi puneam viata in joc(defapt mi-o pusesem deja pe muchie de cutit). Dupa ce am pufait prima data, n-a fost mare lucru, dupa ce am pufait mai mult a fost alt ceva 
parca ma simteam in forma si gandeam mai pozitiv (era doar o ILUZIE); eu urmaresc, si fac, un program de workout de 18 saptamani si sunt foarte avansat, imediat dupa ce m-am apucat de viciu parca nu am mai simtit nevoia sa il fac, ma simteam puternic, dupa 2 saptamani (alalta-ieri) nu mai puteam sa fac nici 10 tractiuni, dara mite 20 cate trebuia sa fac. Acum, dupa ce am citit articolul tau, mi-am recapatat forma fizica si viata. Multumesc! :*
February 15th, 2008 at 12:28 pm
Felicitari, e foarte bine fara
Si succes cu programul de workout ales!
February 22nd, 2008 at 9:31 am
[...] acum ceva timp va spuneam cum m-am apucat si apoi lasat de fumat, azi ma gandeam la un alt subiect “fierbinte” din [...]
June 5th, 2008 at 9:20 am
E prima data cand intru pe site-ul dv si vreau sa zic ca sunt impresionata…Am citit articolul privind fumatul, vreau sa zic ca m-a determinat sa am bunavointa de a incerca macar.Fumez de 1 an jumatate, fac sport de performanta, antrenorii au aflat si nu sunt de acord.Mi-au explicat si intr-un final mi-au dat de inteles ca eu sunt singura care am discernamantul necesar pentru a face o alegere.Probabil aveam nevoie de asa ceva.Motivele pentru care m-am apucat? O dragoste esuata..am ajuns la concluzia ca tot ceea ce faci are urmari, au inceput intr-adevar sa apara primele semne de oboseala , un gust amar in fiecare dimineata, tuse, exact simptomele pe care le-ati prezentat.Multumesc colaboratorilor! Tu alegi;)